スリープトラッカー・プロ

スリープトラッカーは、2005年の発売以来、その睡眠サイクルに着目した独自の目覚まし機能に大きな関心が寄せられ、世界的な大ヒット商品となりました。さらなる進化版「スリープトラッカープロ」は、睡眠サイクルデータがPCにダウンロードできるようになり、さらに、バイブレーション機能を追加したことで、日本での販売台数累計8万台を突破。出典:WEATHERLY.OK.SHOPSERVE.JP
価格25,180円
ポイント眠りが浅い瞬間を察知するアラーム

睡眠医学の先進国であるアメリカからやってきて、日本でも大ヒットしたハイテク目覚まし時計。一見ただの腕時計に見えるが、「設定した起床時間内で眠りが浅くなっている状態のとき」を察知して起こしてくれる便利アイテム。蓄積された自分の睡眠サイクルデータをPCで閲覧することもできる。スヌーズの悪循環から解放されるかも。

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エナジーライト inti(インティ)

エナジーライトinti(インティ)は、起床時刻前から徐々に明るくなり、最大80,000ルクスの明るさと目覚まし音でスッキリした目覚めをサポートしてくれる光目覚まし時計です。出典:SONOBOM.COM
価格26,800円
ポイント光で起こしてくれるアラーム

音で無理矢理起こすのではなく、光で自然に起きるのを目的とした光目覚まし時計「inti」。目を覚ますには最低でも2,500ルクス以上必要と言われるが、intiは最大80,000ルクスの明るさ。徐々に明るくしたり、雷のように光るスヌーズ、スマホアプリとの連携など、ユニークな機能が満載。手のひらサイズのコンパクトさと10万時間の長寿命電球ということで、旅行時の持ち運びにも適している。

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ソニックシェーカー

電池式なのに強力な振動で確実にあなたを起こします! パネル部分を立てれば置時計として、パネルをたおせばそのまま時計本体を枕の下や布団に置いて、強力な振動もしくはアラーム音もしくはその両方で目覚めることができます。出典:WWW.AMAZON.CO.JP
価格5,380円
ポイント振動式目覚まし時計

amazonでベストセラー1位(トラベルクロック部門)を獲得した振動式目覚まし時計。コンパクトで防犯ベルのようなルックスだが、パワフルな振動+アラーム音で起こしてくれる。振動+音・振動のみ・音のみモードを選べ、スヌーズ機能もついている。旅行や出張、オフィスでの仮眠など持ち運びにも便利。

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PYXIS (ピクシス) スーパーライデン デジタル

超大音量のスーパーライデンシリーズに、電波デジタル×ベル音のモデルが登場!1分単位の正確な時刻で起きられる電波デジタル目ざましに加え、温湿度表示も付いているため普段の健康管理やお部屋のコンディションの設定にも便利です。出典:WWW.AMAZON.CO.JP
価格7,560円
ポイント爆音目覚まし時計

スマホのアラーム機能を使っていて「音が聞こえない」という人は使ってみる価値はある、超大音量目覚まし時計。「火災報知器」「暴走族」「非常ベル」「近所も起きる」など、口コミでは音の大きさに関する評価が多い。音量は3段階で調整できる。単三電池4本の稼働なので持ち運びも可能。近所迷惑に注意。

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NANDACLOCKY(ナンダクロッキー)

朝が弱い方、起きるのが苦手なあなたに、頼れる相棒をご紹介。アラームと同時に車輪が回転してあちらこちらへと動きだし、あなたが捕まえてくれるまで逃げまくってお目覚めを知らせしてくれる『 ナンダクロッキー』。出典:WWW.AMAZON.CO.JP
価格7,560円
ポイント走り回る目覚まし時計

ロボットのようなかわいらしいデザインの目覚まし時計「ナンダクロッキー」。ユニークな音を鳴らしながら部屋の中をランダムに走り回るので、起き上がって捕まえないと止められず二度寝防止になる、というアイデア商品。

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JBL HORIZON

2パターンのタイムセットが可能なアラームクロックを搭載し、本体背面のLEDアンビエントライトは、アラームとリンクして緩やかに光り、目覚めをサポートします。出典:JBL.HARMAN-JAPAN.CO.JP
価格11,880円
ポイントアラーム付きBluetooth対応スピーカー

有名なアンプ・スピーカーブランド「JBL」のアラーム×Bluetoothスピーカー。スマホに入っている音楽やBluetooth対応のFMラジオなどを手軽にワイヤレス再生できる。背面のLEDライトが間接照明のように光り、目覚めをサポートしてくれる。

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Jawbone UP3

iOSとAndroid OS対応のデータ管理アプリで、手首に巻いたUP3が記録する運動/睡眠データを詳細に記録・表示し、自身を分析することでどのように健康づくりをすれば良いかをアプリが熱心にアドバイスします。出典:WWW.AMAZON.CO.JP
価格28,598円
ポイントライフログリストバンド

今話題のウェアラブルデバイスの一つで、ライフログ型のリストバンド「UP3」。運動量や消費カロリー、睡眠、食事、心拍数の測定など、日常のあらゆることをトラッキングし、Bluetoothでスマホアプリと連動して記録。そしてアドバイスしてくれる多機能トラッカー。もちろん睡眠周期に最適化するスマートアラーム機能もある。

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まとめ

さまざまタイプの、ちょっとすごい目覚まし時計をご紹介しました。
目覚まし時計は、大まかに大音量タイプ・振動タイプ・光タイプの3タイプに分類することができます。

  • 大音量タイプ
    ”アラーム音の聞き逃し”を回避し確実な目覚めを実現するために、大きな音量で鳴るタイプ。すごいものでは約100dBもの大音量(非常ベル、電車のガード下くらい)が鳴るものもあります。近所迷惑にご注意を。
  • 振動タイプ
    強力な振動により、びっくりして起きるタイプの目覚まし時計です。枕の下に入れることで、違和感を感じ目覚めることができます。職場での仮眠など、アラーム音を出したくない時にも最適。
  • 光タイプ
    太陽光を模した光で、無理矢理ではなく自然な気持ち良い目覚めを目的としたタイプ。自然と光で目が覚めれば理想的ではあるが、個人差があり光では起きれないという人も。採光が十分な部屋であればカーテンを開けて寝る等、手軽なところから試すのもよさそう。

また、近年ではウェアラブルデバイス(スマートデバイス)もどんどん開発されており、フィットネスから睡眠まで記録しアドバイスしてくれるアイテム等も販売されてきています。レム睡眠・ノンレム睡眠の測定は既にありますが、設定したスケジュールと連動しつつ、個々の眠りの”クセ”を学習し最適なタイミングで起こしてくれるようなものもすぐに登場するかもしれません。

”人生の3分の1は寝ている時間”と言われるとおり、起きている時間だけでなく睡眠時間も大切にすると、健康的で活発なライフスタイルを実現できるかもしれませんね。

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